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冷藏-山藥、筍、蒟蒻、榨菜,梅干菜

白蘿蔔白蘿蔔含有豐富的維生素C、膳食纖維以及微量元素鋅,經常食用能促進消化和提高免疫力,甚至有助於預防大腸癌,好處多多。..
$55
紅蘿蔔富含維生素B1、B2、C、D、E、K及葉酸,還有鈣質、胡蘿蔔素、食物纖維等有益人體健康的成分。紅蘿蔔紅蘿蔔富含維生素B1、B2、C、D、E、K及葉酸,還有鈣質、胡蘿蔔素、食物纖維等有益人體健康的成分。多吃紅蘿蔔不但能提高人體免疫力,而且可以改善眼睛疲勞、貧血等現象。最值得一提的是,紅蘿蔔還具平衡血壓、幫助血液循環、淨化血液、促進新陳代謝、強化肝臟機能及清理腸胃的功用,是最天然的綜合維他命丸。..
$65
馬鈴薯含鉀、維生素B群、維生素K、鐵、鎂、鋅、銅和錳,有利控制血壓。抗氧化元素存在於馬鈴薯的皮和肉中,帶皮食用可獲得更多好處。馬鈴薯馬鈴薯屬於高鉀食物,有利控制血壓。它還提供維生素B群、維生素K、鐵、鎂、鋅、銅和錳。抗氧化的酚類、類胡蘿蔔素、黃酮類化合物和花青素化合物,存在於馬鈴薯的皮和肉中,帶皮食用可獲得更多好處。..
$65
甜菜根營養豐富,葉子球根皆有營養素,可促進腸胃道蠕動,也是補血的最佳天然營養品。甜菜根甜菜根營養豐富,葉子富含維生素A、C、鈣、鐵等。而球根則有容易消化吸收的醣類、維生素B12、礦物質鎂、鉀、葉酸和膳食纖維等,可促進腸胃道蠕動;維他命B12 及鐵質則是補血的最佳天然營養品。..
$60
牛蒡有「東洋人參」的美名,富含胡蘿蔔素、鉀、鎂、鈣、膳食纖維等營養,且熱量非常低,用來取代白飯當主食,能達到極佳的飽足感。牛蒡牛蒡有「東洋人參」的美名,富含胡蘿蔔素、鉀、鎂、鈣、膳食纖維等營養成分,且熱量非常低,用來取代白飯當主食,能達到極佳的飽足感。..
$95
水分多,纖維量豐富,想減肥的人,是不錯的食材。另有鈣、磷、鐵、維他命A、C、B1、B2,可促進新陳代謝、維持正常生理機能,對健康深有助益。筊白筍 茭白筍的水分很多,纖維含量也很豐富,對於想減肥的人,是很不錯的食材,不但可提供咀嚼感,吃了會有飽足感外,低熱量的茭白筍還含有多種營養成分,如鈣、磷、鐵、維他命A、C、B1、B2,這些豐富的維生素、礦物質可促進新陳代謝、維持正常生理機能,對人體的健康深有助益。..
$150
富含蛋白質、礦物質、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,礦物質中的氟,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。..
$120
又稱「神仙之食」,功效許多:潤肺抗燥,控制血壓,抑制血糖,抗氧化,改善血脂濃度,舒緩女性更年期不適。白山藥產地:台灣特色:山藥又稱「神仙之食」,因為它的功效極高:潤肺抗燥,季節轉換容易引發呼吸道問題,多吃白色食物,可以潤肺抗燥,而白山藥就是很棒的選項之一。白山藥中的鉀離子可以幫助排出體內多餘的鹽分,控制血壓。白山藥中的鎂、鋅及維生素B1,可促進葡萄糖代謝,有助抑制血糖飆升。白山藥含有黏質多醣體、薯蕷皂苷(diosgenin),可以抗氧化,改善血脂濃度。皂苷對於女性的更年期不適,包括:失眠、潮紅、心悸、情緒不佳等,也有舒緩的功效。..
$140
又稱「神仙之食」,功效許多:潤肺抗燥,控制血壓,抑制血糖,抗氧化,改善血脂濃度,舒緩女性更年期不適。一包以一斤為基本重量,重量超出10%以內,以一斤計價;若超出太多,會電洽溝通,再行決定。 日本山藥產地:日本特色:山藥又稱「神仙之食」,因為它的功效極高:潤肺抗燥,季節轉換容易引發呼吸道問題,多吃白色食物,可以潤肺抗燥,而白山藥就是很棒的選項之一。白山藥中的鉀離子可以幫助排出體內多餘的鹽分,控制血壓。白山藥中的鎂、鋅及維生素B1,可促進葡萄糖代謝,有助抑制血糖飆升。白山藥含有黏質多醣體、薯蕷皂苷(diosgenin),可以抗氧化,改善血脂濃度。皂苷對於女性的更年期不適,包括:失眠、潮紅、心悸、..
$230
含維生素B1、B2、B6、菸鹼酸、C,以及礦物質鐵、鈉、鉀、鈣等。 有助血壓控制,糖尿病患也適合吃。另有抗氧化功效,有助細胞壁完整。結頭菜又稱大頭菜,含維生素B1、B2、B6、菸鹼酸、C,以及礦物質鐵、鈉、鉀、鈣等。 有助於血壓控制,糖尿病患也很適合吃結頭菜。 屬於十字花科,有抗氧化功效,有助細胞壁保持完整,抵抗外來物質。..
$70
熱量只有17大卡,含有鈣、鎂、磷等礦物質,以及維生素A、C跟B群,可一次吃到多種礦物質跟維生素。瓠瓜每100公克的瓠瓜,不但95%都是水,平均熱量只有17大卡;更含有鈣、鎂、磷等礦物質,以及維生素A、C跟B群,適度食用,可一次吃到多種礦物質跟維生素,補足人體所需。..
$60
甜玉米維生素E、胡蘿蔔素、玉米黃質、膳食纖維、隱黃素、維生素B群等營養,可降低膽固醇,防止皮膚病變,防治眼睛老化,增強腦力,傷口癒合等功效。甜玉米1 含有豐富天然維生素E,有促進細胞正常分裂、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能;還能減輕動脈硬化和   腦功能衰退所出現的症狀。2 所含的胡蘿蔔素,對防治中、老年常見的乾眼症、氣管炎、皮膚乾燥及神經麻痺等,都有一定的輔助效果。 3 所含的葉黃素和玉米黃質,是強大的抗氧化劑,能保護眼睛黃斑部的感光區域,預防老年黃斑性病變和白內障   的發生,防止眼睛老化。4 適量食用玉米,可改善大腦細胞的功能,增強腦..
$80
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