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根莖類

南瓜特色:南瓜口感甜甜、綿綿的,是許多人喜愛的蔬菜,還能當作主食。南瓜含有豐富β胡蘿蔔素、維生素 C、維生素E、鋅,能清除體內自由基,是糖尿病患者的好食物。南瓜富含 β-胡蘿蔔素,能幫助身體生成維生素A、C、E,增強免疫系統,加快傷口癒合,保護視力。南瓜也富含葉黃素和玉米黃素,能降低白内障(Cataract)和老年黃斑部病變的風險。南瓜是營養密度相當高的食物,具飽足感,熱量低,卻含有豐富的營養,是能幫助減肥的食物。南瓜豐富的纖維,還能有抑制胃口的效果。南瓜子籽也可以食用,相當營養。南瓜富含的鉀、維生素C和纖維,對心臟健康有益。南瓜的抗氧化物也能防止壞膽固醇氧化,避免在血管壁形成推積,減少罹患心..
$100
新鮮蓮子特色:台灣台南白河在地有機栽培,無毒、無農藥、無漂白。蓮子是一種高蛋白、高胺基酸、富含人體所需各種營養的一種食材,自古有「蓮參」之稱,不管是藥膳還是燉補都常見蓮子的蹤影,是華人非常喜歡的一種食材。營養:含有豐富的蛋白質及十八種胺基酸,其中七種更是人體所需,並含有兒童生長發育所必需的組氨酸、精氨酸,是非常營養的食材。中醫學者認為蓮子有止瀉、補腎、健脾、益心、固精和安神之輔助效能,並可幫助滋潤交感神經、安神寧心、促進生殖系統發育。含有酚類與糖蛋白的食材,有幫助抗氧化及抗衰老的作用。蓮子鉀含量豐富,蓮子芯含有甲基蓮心鹼,能夠擴張血管,使血管內阻力降低,幫助血壓下降。蓮子多糖是由糖類、蛋白質和..
$680
白蘿蔔特色:白蘿蔔含有豐富的維生素C、膳食纖維以及微量元素鋅,經常食用能促進消化和提高免疫力,甚至有助於預防大腸癌,好處多多。排除毒素,吸收營養,美意生活關心您的健康。..
$68
栗子南瓜特色:南瓜口感甜甜、綿綿的,是許多人喜愛的蔬菜,還能當作主食。南瓜含有豐富β胡蘿蔔素、維生素 C、維生素E、鋅,能清除體內自由基,是糖尿病患者的好食物。南瓜富含 β-胡蘿蔔素,能幫助身體生成維生素A、C、E,增強免疫系統,加快傷口癒合,保護視力。南瓜也富含葉黃素和玉米黃素,能降低白内障(Cataract)和老年黃斑部病變的風險。南瓜是營養密度相當高的食物,具飽足感,熱量低,卻含有豐富的營養,是能幫助減肥的食物。南瓜豐富的纖維,還能有抑制胃口的效果。南瓜子籽也可以食用,相當營養。南瓜富含的鉀、維生素C和纖維,對心臟健康有益。南瓜的抗氧化物能防止壞膽固醇氧化,避免在血管壁形成推積,減少罹患..
$140
紅蘿蔔特色:紅蘿蔔富含維生素B1、B2、C、D、E、K及葉酸,還有鈣質、胡蘿蔔素、食物纖維等有益人體健康的成分。多吃紅蘿蔔不但能提高人體免疫力,而且可以改善眼睛疲勞、貧血等現象。最值得一提的是,紅蘿蔔還具平衡血壓、幫助血液循環、淨化血液、促進新陳代謝、強化肝臟機能及清理腸胃的功用,是最天然的綜合維他命丸。排除毒素,吸收營養,美意生活關心您的健康。..
$65
栗子南瓜貝貝果特色:南瓜口感甜甜、綿綿的,是許多人喜愛的蔬菜,還能當作主食。南瓜含有豐富β胡蘿蔔素、維生素 C、維生素E、鋅,能清除體內自由基,是糖尿病患者的好食物。南瓜富含 β-胡蘿蔔素,能幫助身體生成維生素A、C、E,增強免疫系統,加快傷口癒合,保護視力。南瓜也富含葉黃素和玉米黃素,能降低白内障(Cataract)和老年黃斑部病變的風險。南瓜是營養密度相當高的食物,具飽足感,熱量低,卻含有豐富的營養,是能幫助減肥的食物。南瓜豐富的纖維,還能有抑制胃口的效果。南瓜子籽也可以食用,相當營養。南瓜富含的鉀、維生素C和纖維,對心臟健康有益。南瓜的抗氧化物能防止壞膽固醇氧化,避免在血管壁形成推積,減..
$130
馬鈴薯特色:馬鈴薯屬於高鉀食物,有利控制血壓。它還提供維生素B群、維生素K、鐵、鎂、鋅、銅和錳。抗氧化的酚類、類胡蘿蔔素、黃酮類化合物和花青素化合物,存在於馬鈴薯的皮和肉中,帶皮食用可獲得更多好處。排除毒素,吸收營養,美意生活關心您的健康。..
$65
地瓜特色:地瓜富含許多營養素,包括膳食纖維、維生素A、維生素C、维生素B5(Vitamin B5,又稱泛酸Pantothenic acid)、維生素B6、錳、鉀、銅、礦物質等等。 鉀可以調節心跳,鎂則是能夠放鬆肌肉,可以保護、控制腎臟活動。排除毒素,吸收營養,美意生活關心您的健康。..
$65
甜菜根特色:甜菜根營養豐富,葉子富含維生素A、C、鈣、鐵等。而球根則有容易消化吸收的醣類、維生素B12、礦物質鎂、鉀、葉酸和膳食纖維等,可促進腸胃道蠕動;維他命B12 及鐵質則是補血的最佳天然營養品。排除毒素,吸收營養,美意生活關心您的健康。..
$60
洋蔥特色:含有豐富膳食纖維、鉀、鈣、硫胺基酸、硫化合物,以及槲皮素等。槲皮素可降低脂肪生成,幫助減重。吃洋蔥可能有助於控制血糖,因為它含有的特定化合物,如槲皮素和硫化合物。洋蔥含有的槲皮素,可幫助抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等有害細菌的生長。洋蔥也可維持骨骼健康。排除毒素,吸收營養,美意生活關心您的健康。..
$70
牛蒡特色:牛蒡有「東洋人參」的美名,富含胡蘿蔔素、鉀、鎂、鈣、膳食纖維等營養成分,且熱量非常低,用來取代白飯當主食,能達到極佳的飽足感。排除毒素,吸收營養,美意生活關心您的健康。..
$95
筊白筍特色:茭白筍的水分很多,纖維含量也很豐富,對於想減肥的人,是很不錯的食材,不但可提供咀嚼感,吃了會有飽足感外,低熱量的茭白筍還含有多種營養成分,如鈣、磷、鐵、維他命A、C、B1、B2,這些豐富的維生素、礦物質可促進新陳代謝、維持正常生理機能,對人體的健康深有助益。排除毒素,吸收營養,美意生活關心您的健康。..
$155
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