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有機糙米(3kg)

有機糙米(3kg)
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有機糙米(3kg)
$380
  • 庫存: 現貨
  • 型號: _

有機糙米(3kg)

特色:

  1. 胚芽和米糠充滿營養:糙米的胚芽和米糠是為了讓米生長,而儲存大量的養分,像是減緩疲勞的維他命B1、使肌膚、頭髮、嘴唇都保有潤澤健康,預防口腔發炎的的維他命B2、防止細胞老化的維他命E,都是白米所沒有的營養。
  2. 咬得更多,減肥也有效:糙米會促使人咀嚼次數增加,容易使人感到滿足感,對減肥也大有助益,主要原因是,糙米吃起來較為堅硬,會促使人多咬幾次,慢慢進食,會催眠大腦產生飽足感,不用吃太多就會吃飽,此外,糙米比白米還難消化,咀嚼的時候口腔會分泌更多的唾液來分解,消化也會比較順暢。
  3. 膳食纖維高,每日輕鬆排毒:糙米擁有比白米高出6倍的食物纖維,可以預防、減緩便秘。排便除了排出食物殘渣,血液中多餘的膽固醇、汞、食品添加物等有害物質也能一起排出,所以如果把三餐所吃的主食改成糙米,不但可以攝取膳食纖維,也能幫助身體排毒,再搭配多吃蔬果多運動,便能遠離便秘。
  4. 礦物質多多,調整體內機能:糙米中含有各種可以調節身體機能的礦物質,像是可以預防貧血、提高免疫力的鐵,讓神經正常運作、排出體內鹽份的鉀,集中精神、防止集中力低下的鎂,促進全身新陳代謝的鋅,這類的礦物質相當豐富,吃飯就能補充礦物質,又來自天然食材,給身體補充能量又不負擔。
  5. 糙米竟有助改善髮質:糙米含蛋白質、多種維生素,以及矽等多種礦物質。不僅如此,糙米的其他營養也比白米高很多,每100g糙米裡面就有0.45mg維生素B6,除了護髮             功效,還具備抗氧化、抗老的功能。如果不喜歡吃糙米,可以將糙米混入白米中一同食用。

食用:

糙米的口感比較「粗」,建議先浸水30分鐘再煮。


吸收營養,排除毒素,美意生活關心您的健康。

包裝及規格
重量 3公斤/包
產地 來自台灣花東縱谷
保存期限 6個月

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